本命年不少人会觉得精力比往常差,还容易莫名其妙犯困，这时候别硬撑着熬夜刷手机，每天固定11点前上床，用40度左右的热水泡脚10分钟，能帮身体慢慢恢复元气，这是家里长辈传了几代的小方法，身边好几个本命年的朋友试过都觉得有用，平时出门尽量少走偏僻的小路，尤其是傍晚下班或者放学的时间，多走热闹的主路，避免单独待在人少的地方，减少不必要的意外风险，比如去年有个同事本命年时傍晚走小巷崴了脚，后来改成走大路就没再遇到这类事。
很多人本命年第一反应是买红内衣红袜子,其实不用刻意追求高价或者太花哨的款式，选棉质舒适的基础款就行，超市就能买到的纯棉红袜，每天穿在脚上，走路时也能感觉到踏实，不用被网上的说法绑架，适合自己的才是有用的，也可以随身带个不起眼的小物件，比如从家里带的旧钥匙扣，或者妈妈缝的小布包，里面放颗干净的大米，出门时攥在手里，能让人心里更稳，我表姐去年本命年就这么做，说遇到不顺的事也没那么慌。
本命年容易情绪敏感,一点小事就容易炸毛，和家人朋友相处时别太较真，比如家人催婚催工作，不用急着反驳，笑着说“知道啦，我有数”，就能避免很多没必要的争吵，去年我闺蜜本命年时和妈妈吵了架，后来用这个方法，母女俩再也没闹过别扭，尽量少参与没必要的应酬，尤其是酒局，推掉几次也没关系，多花时间和能让自己放松的人待着，比如一起喝喝茶散散步，比凑数的聚会舒服多了，也能帮自己调整好状态。
其实本命年不用刻意追求什么隆重的仪式，不用跟风买各种所谓的“吉祥物”，把日常的小细节做好，调整好自己的状态，避开不必要的麻烦，就已经是很好的过法了，不用被网上各种说法束缚，每个人的本命年都有自己的节奏，只要自己觉得舒服、踏实，就是最适合自己的过法，今年龙年，我自己也准备穿双红袜，每天按时睡觉，和朋友约着周末去公园散步，这样的日子就很安稳。